Radhairc: 130 Údar: Eagarthóir Suímh Am Foilsithe: 2018-08-02 Origin: Suíomh
Is féidir le gníomhaíochtaí lasmuigh a bheith contúirteach nó dochar a dhéanamh do do chosa. Ní caitheamh aimsire milis iad gníomhaíochtaí lasmuigh, cibé acu campáil, backpacking, fánaíocht nó fánaíocht fóillíochta. Tá a fhios ag gach hiker nó díograiseoir lasmuigh go gcinnfidh dhá rud toradh do thurais: is é an chéad cheann an taithí, ní féidir leat é a fháil ach trí do thaithí féin. Is é an dara slándáil. Tá an easpa taithí intuigthe toisc gur tosaitheoirí muid ag pointe éigin, ach níl aon chúis ann go mbeadh easpa eolais agat. Bí ullamh i gcónaí agus cinntigh go bhfuil an trealamh ceart agat mar go gcomhlánaíonn sé an t-eispéireas sábháilteachta lasmuigh.
Tá trealamh agus trealamh cuí ríthábhachtach, a rá a laghad. Ní dhéanfaidh aon ní screams rookie oiread agus is duine a théann hiking le bróga ócáideach, cosán ag rith le slipping boinn, nó campáil le sandals neamh-uiscedhíonach. Go deimhin, ní hamháin go ndéanfaidh na bróga mícheart tú ag breathnú cosúil le rookie; seans go bhfágfaidh siad gortaithe nó an-díomá ort freisin. Ceann de na fearas lasmuigh is tábhachtaí ná do bhróga. Ag brath ar an gcás, b'fhéidir gurb é an t-aon fheiste nach féidir leat dul mícheart leis.
Tá go leor stíleanna i buataisí míleata atá an-oiriúnach do spóirt faoin aer, toisc go bhfuil go leor cosúlachtaí idir an catha agus an timpeallacht spóirt faoin aer, agus tá na ceanglais maidir le bróga cosúil freisin.
Is é an chéad cheann amháin:
Tá an t-outsole ar cheann de na codanna is tábhachtaí de bróg lasmuigh, go háirithe le haghaidh hiking. Murab ionann agus bróga gnáth, tá cineál áirithe outsole ag teastáil ó go leor gníomhaíochtaí lasmuigh. Caithfidh outsole tiubh rubair a bheith ag bróga fánaíochta chun feidhmíocht mhaith a bheith acu i dtír-raon easbhóthair. Ní mholtar ábhair seachas rubair (nó díorthaigh) le haghaidh bróga fánaíochta .Tá comhpháirt rubair ghreamaitheacha nó greamaitheacha ag na bróga hiking is fearr a uasmhéadaíonn an teagmháil idir an outsole agus aon dromchla.Tá an cineál teicneolaíochta seo cad ba cheart duit a bheith á lorg i bróg lasmuigh.Tá difríocht shuntasach idir greim bróga reatha bunúsacha agus bróga fánaíochta, is é an caighdeán is fearr le haghaidh bróga tosaithe ar an mbonn is fearr. Ní mór an outsole de bróg amuigh faoin aer a bheith in ann greim a carraigeacha, dromchlaí míchothrom, láib, salachar, agus níos mó Agus tú ag dul fánaíochta, ba mhaith leat a chinntiú gur féidir leat brath go hiomlán ar do chuid buataisí MILFORCE go EVA buataisí míleata oirbheartaíochta midsole agus outsole rubair a chomhlíonann riachtanais dreapadóireachta. Tá greim agus friotaíocht caitheamh den scoth aige agus is féidir é a úsáid mar an rogha is fearr le haghaidh dreapadóireachta lasmuigh.
Le leanúint tá cosaint
Is gníomhaíochtaí garbh gan amhras iad fálróid, fánaíocht agus rith cosán . Baineann sé seo lenár gcos agus lenár mbróga araon. Tá sé tábhachtach go bhfuil na hábhair láidir go leor chun an caidéal a chosaint ó dhíghrádú. Mar sin féin, tá sé níos tábhachtaí fós ár gcosa a chosaint. Bíonn tionchar ag fachtóirí iomadúla ar an gcosaint a sholáthraíonn an bróg dár gcosa. Tá trí chineál bróga lasmuigh ann: gearrtha íseal, gearrtha lár, agus gearrtha ard. Is é an ceann is mó cosanta acu go léir gan amhras ná an gearrtha ard. Clúdaíonn sé suas go dtí an shin, ag tairiscint cosaint uasta. Cé go mbraitheann an gearradh atá uait ar an ngníomhaíocht atá tú ag iarraidh a dhéanamh. I gcás rud éigin ildánach cosúil le rith cosán, is iad buataisí arda an rogha dheireanach ar an liosta. Le haghaidh rud éigin cosúil le fálróid droma nó fánaíocht, smaoinigh ar chiorruithe meánacha nó ard a ghlacadh. Cosúil leis an gceann seo 4203 buataisí oirbheartaíochta , tá sé déanta as leathar bó sturdy agus éadach níolón tarraingt-resistant. Fillteann ábhar tiubh do rúitíní chun é a chosaint ó ghortú.
Tá an ceann deireanach compordach
Tá sé seo underrated i ngach cineál bróga feidhmíochta. Ní féidir linn a rá go leor; ní ligfidh bróga míchompordacha duit an fheidhmíocht is fearr a bhaint amach. Déanann roinnt daoine an botún iad féin a bhrú isteach i bróga míchompordacha. Má bhraitheann bróg míchompordach, ciallaíonn sé go bhfuil rud éigin mícheart. Ní rogha é bróga míchompordacha do ghníomhaíochtaí lasmuigh. Bíonn imeachtaí easbhóthair ina n-aonar crua dár gcosa, samhlaigh go gcuirfear uaireanta de thaithí mhíthaitneamhach leis sin.
Baineann compord go díreach le do theicníc. Dá chompordaí tú is amhlaidh is fearr a dhéanfaidh tú. Marcálann rudaí éagsúla an leibhéal cumais chompord i bróg. Is é cushioning an chéad cheann. Ní mór go mbeadh go leor cushioning ag bróg lasmuigh chun tacú le gluaiseachtaí compordach; go háirithe cinn reatha cosáin. Cuireann an chuid is mó de na brandaí bróg a dteicneolaíochtaí cushioning agus ionsú turraing féin i bhfeidhm ar a gcuid dearaí. Mar shampla, laghdaíonn MILFORCE EVA Midsole tionchar, méadaíonn sé compord agus cuireann sé níos mó cobhsaíochta ar fáil.
Is fachtóir eile iad na hábhair. Má tá na hábhair bróg go hiomlán righin, tháinig aon tairiscint míchompordach. Ná cuir mícheart orainn caithfidh buataisí lasmuigh a bheith daingean. Mar sin féin, tá difríocht idir daingean agus dolúbtha. Tá solúbthacht riachtanach chun rúin a fhorghníomhú ar bhealach nádúrtha. Níor cheart go mbeadh bróg ina chonstaic ar do ghluaiseachtaí riamh. Déanfaidh na bróga lasmuigh is fearr flex de réir mar a éilíonn do chosa é, cosúil lena ngluaiseacht chomh nádúrtha agus is féidir. Ag brath ar an suíomh agus an aimsir, ba chóir duit a bheith ag lorg bróg breathable nó ceann a choimeádann teas. Is é bróg breathable an rud deireanach a theastaíonn uait sa gheimhreadh. Cuardaigh rud éigin a shéalaíonn do chosa ón bhfuacht, mar tá sé tábhachtach iad a choinneáil te. In áiteanna te tá sé a mhalairt ar fad; níor chóir teas a charnadh ar an bróg istigh. tosaithe Desert (7236) d'áiteanna te. Is rogha maith iad Tá poill scaoilte acu agus líneálacha breathable chun do chosa a choinneáil tirim.
Úsáidtear buataisí míleata dath gaineamh go forleathan i dtimpeallachtaí fásach, tirim agus aimsir te. I gcomparáid le buataisí comhraic dubh nó dorcha donn, is fearr a oireann coisbheart éadrom-daite le haghaidh tír-raon ghainmheach, teocht ard, talamh deannaigh, agus éide míleata a úsáidtear i réigiúin arid.
Tá ceannach buataisí Desert arm le haghaidh soláthair mórchóir difriúil ó péire amháin a roghnú le haghaidh úsáide pearsanta. Maidir le haonaid mhíleata, cuideachtaí slándála, dáileoirí, soláthraithe rialtais, agus ceannaitheoirí trealaimh lasmuigh, is é an príomh-imní, ní hamháin go bhfuil cuma na buataisí oiriúnach.
Tá buataisí tréigthe míleata breathable deartha chun cabhrú le húsáideoirí fanacht compordach i dtimpeallachtaí te, tirim agus éilitheach. I gcás saighdiúirí, foirne slándála, pearsanra patróil, agus oibrithe lasmuigh, ní hamháin go bhfuil compord ag baint le bog.
Caitheann oifigigh um fhorghníomhú an dlí 10 go 14 uair sa lá ar a gcosa. Aistríonn siad go tapa ó sheasamh fada go caitheamh aimsire coise ard-déine. Éilíonn an gnáthamh dian seo coisbheart eisceachtúla.
Maireann go leor ball seirbhíse coinbhleacht phianmhar gach lá. Bíonn siad ag streachailt idir a sláinte fhisiciúil a chothabháil agus rialacháin dhian aonfhoirmeacha a leanúint. Is minic go mbíonn gortuithe díblithe mar thoradh ar choisbheart caighdeánach. Is minic a bhíonn blisters, fasciitis plantar, agus tuirse comhpháirteach tromchúiseach ag saighdiúirí.
Ciallaíonn infheistíocht i coisbheart oirbheartaíochta speisialaithe tosaíocht a thabhairt d’fheidhmíocht agus do chompord. Cuireann oibríochtaí ardluais an trealamh seo chuig an teorainn iomlán gach lá amháin. Faoi dheireadh, is é an tír-raon crua ná réaltacht nach féidir a sheachaint.
Cruthaíonn sealanna 12 go 48 uair an chloig fíor-dhian fhisiceach. Ní cuid eile den éide coisbheart riamh. Feidhmíonn sé mar threalamh cosanta pearsanta ríthábhachtach. Dictates sé go díreach do endurance réimse. Cosnaíonn sé do shláinte chomhpháirteach fadtéarmach freisin.
I dtimpeallachtaí ard-geallta, is minic a bhíonn boinn coisbhirt mar phointe ríthábhachtach teipe do ghairmithe. Cuireann sciorradh tobann nó droch-tharraingt dromchla isteach go díreach ar shábháilteacht an oibreora, cuireann sé srian ar shoghluaisteacht, agus bagairt rathúlacht mhisin deiridh.
BAILE | buataisí | MARGAÍOCHTA | SEIRBHÍS | FAOI LINN | NUACHT | TEAGMHÁIL LINN