An féidir leat buataisí míleata a chaitheamh amach faoin aer san fhiántas?

Is féidir le gníomhaíochtaí lasmuigh a bheith contúirteach nó is féidir leo a bheith dochrach do do chosa. Ní caitheamh aimsire milis iad gníomhaíochtaí lasmuigh, cibé acu campáil, cúltaca, hiking nó hiking fóillíochta. Tá a fhios ag gach hiker nó díograiseoir lasmuigh go gcinnfidh dhá rud toradh do thurais: is é an chéad cheann an taithí, ní féidir leat é a fháil ach trí do thaithí féin. Is é an dara slándáil. Tá easpa taithí intuigthe toisc gur tosaitheoirí muid ag pointe éigin, ach níl aon chúis ann nár chóir go mbeadh easpa eolais agat. Bí ullamh i gcónaí agus cinntigh go bhfuil an trealamh ceart agat toisc go gcomhlánaíonn sé an taithí sábháilteachta lasmuigh.

Tá trealamh agus fearas cuí ríthábhachtach, a rá an rud is lú. Ní dhéanann aon ní screams rookie chomh mór le duine a théann ag siúl le bróga ócáideacha, ag rith le boinn sleamhnáin, nó ag campáil le sandals neamh-uiscedhíonach. Go deimhin, ní hamháin go bhfágfaidh na bróga míchearta go bhfuil tú cosúil le rookie; Tá seans ann go bhfágfaidh tú gortaithe nó díomá ort chomh maith. Ceann de na fearais lasmuigh is tábhachtaí ná do bhróga. Ag brath ar an scéal, d’fhéadfadh sé gurb é an t -aon fheiste é nach féidir leat dul cearr leis.

Tá go leor stíleanna i Buataisí míleata atá an -oiriúnach do spórt amuigh faoin aer, toisc go bhfuil go leor cosúlachtaí ag an timpeallacht spóirt chatha agus lasmuigh, agus tá na riachtanais le haghaidh bróga comhchosúil freisin.

Is é an chéad cheann amháin:

Tá an outsole ar cheann de na codanna is tábhachtaí de bhróg lasmuigh, go háirithe le haghaidh hiking. Murab ionann agus gnáth -bhróga, bíonn cineál áirithe outsole ag teastáil ó go leor gníomhaíochtaí lasmuigh. Ní mór go mbeadh outsole rubair tiubh ag bróga hiking chun feidhmíocht mhaith a fháil i dtír-raon easbhóthair. Ní mholtar ábhair seachas rubar (nó díorthach) le haghaidh bróga fánaíochta. Tá na bróga fánaíochta is fearr, i bhfad níos fearr. Buataisí oirbheartaíochta míleata midsole agus outsole rubair a chomhlíonann riachtanais dreapadóireachta. Tá greim agus friotaíocht den scoth aige agus is féidir é a úsáid mar an rogha is fearr le haghaidh dreapadóireachta lasmuigh. 

Ina dhiaidh sin tá cosaint

Is gan amhras iad trekking, hiking, agus rith cosáin .  gníomhaíochtaí géara Téann sé seo ar ár gcos agus ar ár mbróga. Tá sé tábhachtach go bhfuil na hábhair láidir go leor chun na caidéil a chosaint ó dhíghrádú. Mar sin féin, tá sé níos tábhachtaí fós ár gcos a chosaint. Bíonn tionchar ag ilfhachtóirí ar an gcosaint a chuireann an bróg ar fáil dár gcos. Tá trí chineál bróga lasmuigh ann: gearrtha íseal, gearrtha lár, agus gearrtha ard. Is cinnte gurb é an t -ard -ghearradh an ceann is cosanta díobh. Clúdaíonn sé suas go dtí an Shin, ag tairiscint an chosaint uasta. Cé go mbraitheann an gearradh a theastaíonn uait ar an ngníomhaíocht atá tú ag iarraidh a dhéanamh. Maidir le rud éigin ildánach cosúil le cosán a rith, is iad buataisí arda an rogha dheireanach ar an liosta. Maidir le rud éigin cosúil le fálróid mhála droma nó hiking, smaoinigh ar chiorruithe lár nó ard a thógáil. Cosúil leis an gceann seo 4203 Buataisí oirbheartaíochta , tá sé déanta as leathar bó láidir agus éadach níolóin atá frithsheasmhach in aghaidh tarraingthe. Clúdaíonn ábhar tiubh do rúitíní chun é a chosaint ó ghortú.

Tá an ceann deireanach compordach

Tá sé seo tearc i ngach cineál bróga feidhmíochta. Ní féidir linn é a rá go leor; Ní ligfidh bróga míchompordacha duit an fheidhmíocht is fearr a bhaint amach. Déanann roinnt daoine an botún go gcuireann siad iad féin i mbróga míchompordacha. Má mhothaíonn bróg míchompordach, ciallaíonn sé go bhfuil rud éigin mícheart. Ní rogha iad bróga míchompordacha do ghníomhaíochtaí lasmuigh. Tá imeachtaí easbhóthair ina n-aonar crua dár gcos a shamhlú uaireanta taithí míthaitneamhach a chur leis.

Tá baint dhíreach ag compord le do theicníc. Dá mhéad compordach atá tú is fearr a dhéanfaidh tú. Marcálann rudaí éagsúla an leibhéal cumais chompord i mbróg. Is é an mhaolú an chéad cheann. Ní mór go mbeadh go leor cushioning ag bróg lasmuigh chun tacú le tairiscintí compordach; Go háirithe conairí ag rith cinn. Cuireann an chuid is mó de na brandaí bróg a dteicneolaíochtaí maolúcháin agus ionsúcháin turraing féin i bhfeidhm ar a gcuid dearaí. Mar shampla, laghdaíonn Milforce eva midsole tionchar, méadaíonn sé compord agus cuireann sé níos mó cobhsaíochta ar fáil. 

Is fachtóir eile iad na hábhair. Má tá na hábhair bróg go hiomlán righin, bhí aon tairiscint míchompordach. Ná faighimid go gcaithfidh buataisí amuigh faoin aer a bheith daingean. Mar sin féin, tá difríocht idir gnólacht agus dolúbtha. Ní mór solúbthacht a dhéanamh chun tairiscintí a fhorghníomhú ar bhealach nádúrtha. Níor chóir go mbeadh bróg ina bhac ar do chuid tairiscintí riamh. Beidh na bróga amuigh faoin aer is fearr ag solúbthacht de réir mar a éilíonn do chosa é, cosúil lena ngluaiseacht chomh nádúrtha agus is féidir. Ag brath ar an suíomh agus ar an aimsir, ba chóir duit a bheith ag lorg bróg breathable nó ceann a choinníonn teas. Is é bróg breathable an rud deireanach a theastaíonn uait sa gheimhreadh. Cuardaigh rud éigin a sháraíonn do chosa ar shiúl ón bhfuacht, mar tá sé tábhachtach iad a choinneáil te. I suíomhanna te tá sé os coinne; Níor chóir go dtiocfadh teas ar an bróg istigh. tosaithe Desert (7236) le haghaidh áiteanna te. Is rogha maith iad Tá poill agus líneálacha breathable acu chun do chosa a choinneáil tirim.