Aby se zajistilo, že nové boty jsou správné, by boty neměly být příliš těsné a přední část bot by měla být schopna pohybovat prsty na nohou. Když chodíte, pata by měla být opravena, neklouzávejte nahoru a dolů nebo tam a zpět, abyste se vyhnuli bolestivým puchýřům.
Přečtěte si více