Aby mieć pewność, że nowe buty będą odpowiednie, buty nie powinny być zbyt ciasne, a przód butów powinien umożliwiać poruszanie palcami. Podczas chodzenia pięta powinna być unieruchomiona, nie przesuwaj się w górę i w dół ani w przód i w tył, aby uniknąć bolesnych pęcherzy.
Przeczytaj więcej