Ko nga nekehanga 12-ki-48-haora he ahua tino kino. Ehara i te mea ko nga hu he waahanga noa o te kakahu. He taputapu tiaki whaiaro tino nui. Ka whakatau tika i to manawanui ki te mara. Ka tiakina hoki to hauora tahi mo te wa roa. He maha nga wa ka taka nga huu i nga wa roa o nga mahi. Ko te kino o nga hu ka arahi ki te ngoikore o te waewae. I nga wa katoa ka pa mai nga ahuatanga ngoikore penei i te fasciitis tipu. Ka whakararu hoki nga hu o raro i to haumaru i nga taiao tino morearea.
I hangaia e matou tenei aratohu hei whakarato i tetahi anga-a-whakapapa. Ka ako koe me pehea te arotake i o whiringa. Ka awhina matou ki a koe ki te whiriwhiri i te tika putu whakautu tuatahi . Me whakatau e koe tenei whakatau ki runga i nga mahi o ia ra. Ko te hanganga ture tetahi atu take kore-whakawhitiwhiti. Ko to maatau oranga tinana mo te wa roa. Ka kitea e koe he aha nga mahi rereke e tono ana i nga tuhinga haumaru motuhake. Hei te mutunga, ka tino mohio koe he aha nga ahuatanga e tino nui ana mo o tukunga o ia ra.
Nga Taketake matua
Ko nga tono motuhake e tohu ana i te kowhiringa whawhai; Ko te EMS, te ture, me nga kaimahi ahi e hiahia ana ki nga korero mo te haumaru me te mahi.
Ko te hanganga ture kaore e taea te whiriwhiringa: Rapua nga tiwhikete ASTM me te NFPA e pa ana ki to whakaaturanga morearea o ia ra (hei tauira, nga mate tuku toto, nga tupono ka werohia).
Ka whakamaoritia te whakamarie ki te reri mahi. Ko nga ahuatanga penei i nga maihao haumaru hiato, nga raina whakamakuku makuku, me te hototahi o roto o te maakete he mea nui hei aukati i te whara.
Me paunatia te mauroa ki te taumaha; Ko nga rauemi taumaha he whakamarumaru engari he tere te ngenge i te wa e tukuna ana te nekeneke.
Te Utu o te Whakatau Hee: Whakatauhia te Whakatau
Ko nga nekehanga katoa ka nui te taumaha ki to tinana. Ko te kowhiri i nga huu takarepa ka pa he kino. Ka taea e tatou te wehewehe i enei hua ki nga waahanga motuhake e toru.
Tuatahi, he nui te mate tinana. Ko te ngoikore o te tautoko kikorangi e hono tika ana ki nga take hauora roa. Ko te roa o te tu i te wa e whakahaere ana ka kaha ake enei raru. Ko nga mahi kawe kawenga ka whakanui i te riu ki o hononga. Ko te ngoikore o te tautoko ka nui te tipu o te fasciitis i roto i te waa. Ka whakaputa i te mamae o te turi. Ka pa ano te mamae o raro o muri. Kaore e taea e koe te wareware i enei whara ahotea tukurua.
Tuarua, whakaarohia nga raruraru whakahaere. Ko te ngoikoretanga o te hikoi he raru nui. Ko te kore o te tautoko rekereke ka whakararu i to haumarutanga i nga nekehanga whaiwhai. Ko nga mahi rauhanga tere e hiahia ana kia tino pumau. Ko te aukati huarere ka waiho to waewae i te makariri me te koretake. Ko nga waewae ngongo ka tino whakaiti i to wa tauhohenga tinana.
Tuatoru, he maha nga wa e miharo ana te mooni o te putea i nga kaimahi hou. Ko nga huu putea e tuku moni penapena mo te wa poto. Heoi, me whakakapi e koe i nga wa maha. Ko nga whakakapi i nga wa katoa ka whakaheke i to tahua kakahu-a-tau. Ko te mea nui ake, whakaarohia nga utu mo te waahi hauora. He maha nga wa ka peia nga kaimahi e te wharanga o nga waewae. Ko nga taputapu kounga teitei ka aukati i enei aukati rongoa utu nui.
Te Aromatawai i nga Potae Mahi a te Ngaio me te Taiao
He rerekee nga momo morearea ka pa ki nga umanga rereke. Kaore e taea e koe te whakamahi i te huarahi whanui mo te hu. Me whai tohu whakamarumaru motuhake mo ia umanga.
Whakahaere Ture & Tiaki
Ko nga pirihimana e hiahia ana kia tino kakama. Ka huri tonu koe mai i to waka tautiaki ki te whai waewae. Me tautoko to huu i te tere tere puta noa i nga waahi taone. He mea nui ano te ahua ngaio mo te tirotiro i ia ra.
Ko to kōtaha tino pai he maamaa pūtu rauhanga . Ko nga matimati ka taea te awhina i a koe ki te whakatutuki i nga waehere kakahu kakahu. Ko nga hiku teitei o waho e whakarite ana i te pumau i runga i te raima maku. Ko te ngawari i roto i te kapu ka taea te whakarereke i te ahunga ohorere.
EMS & Paramedics
Ko nga kaimahi hauora ohorere he rereke nga whakamataku. I nga wa katoa ka pa atu koe ki nga morearea koiora kino. Ka huri ohorere koe i waenga i nga papa pahekeheke o roto me nga ahuatanga o waho. Ka mau hoki nga Paramedic i nga wa roa i te wa e tiaki ana nga turoro.
Ko to kōtaha pai e hiahia ana ki te whakaheke toto i nga raina aukati tukumate. He maha nga wa e kiia ana e matou enei rarangi BBP. Ko nga kapu-atete he mea whakahau mo te haumaru o te tirohanga. Ko te karaehe pakaru me nga ngira kua makahia he riri tonu. Ko nga taha-zips he utu nui ki konei. Ka taea e ratou te tuku tere me te toha i te wa o nga waea ohorere.
Kaipatu ahi (Teihana vs. Wildland)
Ka whakahaerehia e nga kaimahi ahi nga tino taiao. Ka pa ki a koe te wera nui me te nui o nga kino hanganga. He maha nga wa ka whakatere koe i nga whenua tino koretake e mau ana i nga taputapu taumaha.
He rereke nga hu o te teihana ki nga taputapu mohoao. Ko nga putu teihana me tino ngawari te tango. Me huri koe ki roto i nga taputapu bunker i roto i nga hēkona. Ko nga mahi a Wildland e hiahia ana kia kaha ki te hikoi. Ko nga kapu hohonu o Vibram e whakarato ana i te pu tino. Ko nga waahanga rewa-aukati hei aukati i te korenga o nga taputapu kino. Ko nga teitei rekereke motuhake e tautoko ana i te hikoi i raro i nga kawenga taumaha.
Tohutoro Tere: Whakaara i nga Profile ma te Turanga
Nga mahi |
Te Arotahi Tuatahi |
Ko nga waahanga matua e hiahiatia ana |
Whakahaere Ture |
Te Agility & Te ahua |
He maamaa, he maamaa nga matimati, he hikoi teitei |
EMS |
Koiora me nga Whakawhitinga |
Ko nga raina BBP, nga taha-taha, te aukati wero |
Ahi (Teihana) |
Te Whakamahinga Tere |
He kutumau tuku tere, he aukati paheke |
Ahi (Mohoao) |
Te wera me te whenua koretake |
Nga riu hohonu, nga miro rewa-rewa, te rekereke teitei |
Paearu Aromatawai Matua: Te Whakamaori i nga ahuatanga ki nga Putanga o te mara
Me mohio koe ka pehea te paanga o nga ahuatanga motuhake ki nga mahi o ia ra. Kia wehewehea nga waahanga tino nui.
Teitei me te Tautoko Pona (6' vs. 8')
Ko te teitei o te potae ka tino whakarereke i to nekeneke. Ka tohu hoki i to taumata whakamarumaru katoa.
Tauira 6-inihi: He pai ake te nekeneke. He iti ake te taumaha i nga taapiri teitei ake. He pai ake nga Apiha mo te tirotiro waka. Ko te tapahi o raro ka aukati i te herenga kuao kau i te wa e taraiwa ana.
Tauira 8-inihi: Ko enei e whakarato ana i te pai o te rekereke. Ko nga whenua koretake e hiahia ana ki tenei tautoko taapiri. Ka whakawhiwhia ano hoki e ratou te whakamarumaru o te waewae o raro ki nga otaota. He maha nga tono rauhanga me te SWAT e whakahau ana i tenei teitei paerewa.
Pūnaha Katinga (Rihi-ake ki te taha-Zip)
Ko te whiriwhiri i te punaha kati ka uru ki te arotake i te whakawhitinga matua. Ko nga reihi tawhito e tuku ana i te tino ritenga. Ka taea e koe te whakatika tika i te awangawanga puta noa i to waewae. Ma tenei waahanga haumaru e kore e paheke rekereke i te wa e hikoi roa ana.
I tua atu, ko nga taha-taha o te YKK te mea nui te tere tuku. Ka taea e koe te mau i to hu i roto i nga hēkona. He mea nui tenei tere i nga tangi ohorere o te po. Heoi, i etahi wa ka taea e nga taha-taha te whakauru i nga tohu pehanga pakari. Me horoi tonu ratou kia kore ai e pakaru.
Maihao Haumaru (Hito me te Steel)
Ko te whakamarumaru o nga waewae ka aukati i nga whara kino kino. Heoi, ko te rauemi e whiriwhiria e koe he mea nui.
Ka tino tohutohu matou i nga matimati hiato mo te nuinga o nga kaiwhakautu. Ka whakaratohia e ratou he whakamarumaru pai mo te taumaha mama. Ko te mea nui, karekau ratou i te kawe wera. E kore ratou e whakatio i o waewae i nga mahi o te takurua. Ka whakapai ake hoki ratou i te haumarutanga mo nga aitua hiko.
Ko nga matimati maitai he tiaki kuru morahi. I etahi wa ka hiahiatia e nga tautuhinga ahumahi. Kia aroha mai, ka tere te ngenge o nga waewae i te tira taumaha.
Hanganga o waho me te Midsole
Ko te raro o to huu e tohu ana i te whakamarie me te haumaru.
Hanganga o waenganui: Ko tenei paparanga ka mau te ruuma. Rapua te pahukawe EVA kounga teitei. Ko te Polyurethane he mea tino pai, he roa te waa. Ma te pouwaenga kaha ka mutu te mamae o nga turi i mua i te tiimata.
Te hanga o waho: Me whakahau koe i te rapa hinu-atete. He rite tonu te hiranga o nga tauira pahekeheke. Ka tino whakanuia e matou te hiahia o nga pereti atete-atete. Ko nga waahi ahumahi me nga taiao pirau o nga taone nui e huna ana i nga riri koi. Ko te Kevlar, te pereti rino ranei ka mutu tonu nga whao.
Tautukunga, Paerewa, me nga Ture Whakahaere
Ko te hoko taputapu kore e tika ana ka pau to moni. Ka tukuna ano koe ki te kawenga nui. Manatokohia nga paerewa ahumahi i mua i te hoko.
Paerewa ASTM
Ko te American Society for Testing and Materials e whakatakoto ana i nga tohu tino nui. Ka kite koe i te ASTM F2413 kua whakarārangihia i runga i nga tohu. Ka whakamanahia e tenei paerewa he paanga motuhake me te aukati i te kopiri. Ka whakarite i te mahi a te matimati haumaru i raro i te pehanga kaha.
Ka kite pea koe i te ASTM F2892. E pa ana tenei ki nga tauira maihao ngawari. Ka whakamanahia e te huu he nui te aukati morearea hiko. Ka tiakina koe e tenei tiwhikete mai i nga waea ora i runga i nga ahuatanga ohorere.
Tiwhikete NFPA
Ko te National Fire Protection Association e pupuri ana i nga aratohu pakari. Me whakamarama nga kaipatu ahi i nga paerewa NFPA motuhake e hiahiatia ana e ratou. Ko te patu ahi hangahanga e hiahia ana ki nga whakamatautau motuhake ka whakaritea ki nga mahi mohoao.
Me rapu nga kaimahi EMS mo te tiwhikete NFPA 1999. Kei roto i tenei paerewa nga mahi ohorere hauora. Ka whakamanahia e nga rawa te aukati katoa i nga tukumate whakaheke toto.
Kaua rawa e warewarehia nga ture umanga a-rohe. Kia maumahara koe ki te manatoko i nga tikanga whakahaere paerewa i te tuatahi. He maha nga wa ka whakatauhia e nga tari nga maihao ka taea. Ka noho noa nga here tae puta noa i nga tari. Ko etahi o nga rangatira ka aukati i nga taputapu whakarewa. Whakawhiti tohutoro i to tauira kua tohua ki te pukapuka a te tari.
He maha nga waahanga nui o te hu kare e kitea. Ko te kore e aro ki enei mea huna ka pakaru nga taputapu tino pai.
Te Tarepa o roto
Ahakoa nga tauira utu nui ka tukuna me nga papaa papatahi. Kei te tumanako nga Kaihanga kia whakarite koe i tenei waahanga. Whakaaetia tenei mooni i te timatanga o to mahi hoko.
Ka tino taunaki matou ki te whakatakoto tahua mo nga taonga o muri o te maakete. Kei te hiahia koe ki te tautoko pakari-nui hei patu i te ngenge neke. He tika te whakahāngai i ō turi me ō hope. Ka tino whakaitihia e ratou te utu tinana o nga papa raima.
Whakahaere makuku
He wero uaua te whakahaere makuku. Me whakamarama koe i te tauhokohoko i waenga i nga arai parewai me te manawa.
Ko nga kiriuhi Gore-Tex he pai te pupuri i te wai o waho. Heoi, ka taea e ratou te mahanga i te werawera o roto. Ko te werawera e mau ana ka whakangohehia to kiri. Ko tenei waku ka nui te pupuhi. Me honoa e koe nga putu waikore me nga tokena kounga teitei. Kōwhiria ngā papanga wūru-whakaranu hei tango i te makuku i to kiri. A ape katoa i nga tokena miro.
Te Wā Waahi
Me whakarite e koe nga tumanako pono mo nga taputapu hou. Ko te hiako witi-katoa e hiahia ana kia nui te wa kia ngohengohe. Me whai taima hoki nga hiu taumaha ki te whakatiki tika.
Me tumanako ki te 1-ki-2-wiki te wahanga wehenga. Mauria te takirua hou huri noa i to whare i te tuatahi. Whakanuia to wa kakahu ia ra. Ka tino whakatupato matou kia kaua e tukuna he takirua hou i runga i te nekehanga 24-haora. Ko tenei hapa noa ka whakapumau i te pupuhi mamae.
Te Raarangi Poto me te Hokonga Nga Mahi Panuku
Ko te hoko rautaki ka whakawhānui ake i to tahua. Whaia enei mahi arorau hei whakaoti i to whakatau.
Nga Moni a te Tari ki waho o te Pukoro
Me whakanuia e koe to tahua kakahu o ia tau. Kaua rawa e whakararu i nga ahuatanga haumaru hei penapena moni. Mena ka poto to tahua, whakaarohia te utu i te rereke mai i te putea. Ko te titiro ki nga huu kounga teitei hei haumi hauora whaiaro ka huri i to tirohanga.
Pūtāhui me te Resoleability
Ko nga tikanga hangahanga ka whakatau i te uara ora o to hokonga. Ko nga tauira i hangaia he sima ka whakamahi i nga taapiri kaha. He rite ratou ki nga hu takaro ngawari. Heoi, me maka atu i muri i te ngenge o te kapu.
He rereke te mahi a te hanga rewa Goodyear me te hanga tuitui. Ka taea e te kaikopere te whakakapi ngawari i enei kapu kua tuituia. Ko tenei whakangao ka nui ake te utu mo te wa roa mo to haumi tuatahi.
Te Mahi Panuku
A pee i enei waahanga hoko e toru:
Te tirotiro i o morearea tuatahi o ia ra, tae atu ki te koiora, te kuru, me nga whakaritenga whai waewae.
Whakawhitiwhitihia o hiahia taiao ki nga waehere kakahu o nga umanga.
He ota mai i nga Kaituku e tuku ana i nga kaupapa here mo te whakahoki mai kia pai ai nga whakamatautau-a-roto.
Mo nga ota nui kua whakatapua, he kaiarahi tohunga ranei mo te hoko pono putu mahi , manatoko i nga wa katoa nga tūtohi rahi o to kaihaoha i te tuatahi.
Whakamutunga
Ko te kowhiri i nga hu pono ka tu hei haumi umanga nui. Ka whakarite i to haumaru o ia ra i runga i nga ahuatanga ohorere. Ka whakatairanga hoki i te roanga o te mahi mo te wa roa ma te tiaki i o hononga.
Kia maumahara ki enei tohutohu whakamutunga. Ko te kaupapa matua ki te u ki nga paerewa haumaru a-motu. Whakaritehia he mea tika, he pai ki runga i te ingoa waitohu e mohiotia ana. Ka mutu, kaua e wareware ki te hiranga nui o nga taputapu taapiri. Te haumi i roto i nga toka whakakotahi wūru-kounga teitei tonu. Whakapai ake i to whakaurunga wheketere paerewa ki nga papaa-ahua.
FAQ
Q: He rite nga putu rauhanga ki nga putu mahi?
A: Kaore, he rereke nga mahi tuatahi. Ko nga tauira rauhanga e aro nui ana ki te nekeneke takaro. He rauemi mama hei tautoko i te omaoma me te piki. I tua atu, ko te waahanga kawenga kei roto i te waahanga whanui ake. Kei roto i tenei ko nga kakahu teihana taumaha, nga tauira ahumahi rino-waewae, me nga taputapu patrol tino hanganga. Ko te ahua rauhanga ka noho tonu hei waahanga-iti motuhake i raro i te maru mahi whanui.
P: Kia pehea te roa o te rua o nga putu whakautu tuatahi?
A: Ko te roanga o te oranga ka whakawhirinaki katoa ki te auau nekehanga me nga tikanga hanga. Ko nga tauira hanga sima-nui ka roa te 8 ki te 14 marama i raro i te whakamahi taumaha. Mena ka hoko koe i nga huu karekau, ka roa pea nga tau. Ka utu noa koe i te kaitapa hei whakakapi i nga huu rapa kua ngenge i te wa e mau tonu ana nga hiako o runga kua pakaru.
Q: Me rahi au mo nga putu mahi?
A: Ae, ko te rahinga paku te tikanga he rautaki mohio. Ka pupuhi o waewae i te wa roa, 12-haora nga nekehanga. Ko te pikinga-hawhe-rahi ka noho pai tenei pupuhi taiao. I tua atu, ka hiahia koe ki etahi atu rōrahi o roto kia pai ai te uru atu ki nga toka whakakao wūru-whakaranu me nga riu o muri o te maakete me te kore e kowiri i o maihao.
P: He waikore nga putu-taha-taha?
A: Ehara i nga wa katoa. Ma te kumemau paerewa ka tere te kuhu o te wai ki roto. Heoi, ka whakamahia e nga tauira moni nga kutumau kutu hei aukati i tenei raru. Ko te gusset he paparanga taapiri o nga mea parewai kei muri i nga niho kumemau. Takina tonu mena ka whakatauhia e te kaihanga te hanga wai-atete ki te parewai me nga kiriuhi hiri-hiri i mua i te hoko.
